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Tips para optimizar la fertilidad

Si ya estamos preparadas para concebir, y sabemos que ese es el camino decidido, entonces meses antes podemos comenzar a programar los pasos a seguir y la forma de preparar a nuestro organismo para un embarazo. Si ya sabes que puede que encuentres inconvenientes en tu camino de la fertilidad, el tomar estos tips posiblemente …

Zanahorias y fertilidad

Sabemos que las zanahorias son una fuente rica en betacaroteno que luego el hígado se encarga en convertir en Vitamina A, un importante nutriente esencial en la fertilidad y el embarazo. Las zanahorias tienen una propiedad de ayudar a remover el exceso de toxinas que se acumulan en los intestinos, y con ello incrementar la …

Dieta y fertilidad

La nutrición es esencial no solo en la fertilidad sino en todos los demás sistemas y funcionamientos del organismo. Sin embargo, vamos a enfocarnos en incluir ciertos alimentos esenciales en nuestra dieta para incrementar el chance de concebir y que nuestro organismo produzca las mejores células y que el organismo de la mujer se encuentre …

Tratamientos de fertilidad

Cuando hablamos de fertilidad nos referimos a la capacidad o no de concebir. Para muchas personas hoy día esto se ha convertido en algo complejo ya que según estadísticas actuales la fertilidad sigue disminuyendo a nivel mundial (paradójicamente con la sobrepoblación que tenemos actualmente). Cuando un ser humano se ve enfrentado a dificultad para concebir …

El ciclo menstrual

Entendiendo el ciclo menstrual se hace mas facil poder llevar un control de los días exactos de cada ciclo, los días de sangrado y los posibles días fértiles. Les recuerdo que si tienen alguna complicación que les afecte el ciclo menstrual como un sindrome de ovarios poliquísticos, endometriosis, etc, esto va a afectar el control. …

Suplementos para baja reserva ovárica

Los suplementos que son antioxidantes son los que tienen la propiedad de mejorar las células y disminuir el estrés oxidativo y radicales libres que desmejoran su calidad. La vitamina C es un antioxidante natural que puede mejorar los efectos adversos de la edad en las células. una suplementación diaria de 1 gramo por dos a …

Suplementos vitamínicos y fertilidad

Así tengamos una excelente dieta rica en alimentos con nutrientes, si estamos intentando concebir va a ser difícil que podamos darle al organismo esa energía extra que se necesita para poder usar los suplementos necesarios en fertilidad. Si están buscando concebir naturalmente pueden optar por la dieta rica en nutrientes y agregar algunos alimentos ricos …

Fertilidad para lesbianas

En mi canal de Youtube he realizado varios videos interesantes acerca de los procedimientos de fertilidad para parejas del mismo sexo. Allí siempre he comenzado diciendo que la evaluación de fertilidad para parejas del mismo sexo se realiza de la misma forma que la evaluación de parejas heterosexuales. La diferencia es la logística del cultivo …

Reserva ovárica y edad

La reserva de óvulos con la que contamos es limitada al momento de nacer. Venimos al mundo con el número de ovocitos que se van a usar durante el resto de la vida, y es importante hacer un buen uso de este grupo de preciados gametos. Pero hoy día no es como hace años atrás …

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